Burnout gibt es nicht, zumindest nicht als Krankheit

Ich persönlich war noch nie in einem Resilienz Training (bin seit 10 Jahren auf dem Arbeitsmarkt und seit 4 Jahren in einer Führungsrolle). Wenn ich jedoch über Resilienz nachdenke, kommt mir ein Gespräch mit meiner ersten Managerin in den Sinn. Ich war damals 24 Jahre alt, direkt von der Uni, erste Arbeitsstelle, extrem motiviert und ja, mit sehr starkem Willen mich zu beweisen. Nachdem Shona und ich uns über meine Aufgaben und ihre Erwartungen an mich unterhalten haben, sagte sie zum Abschluss:

«Malgosia, ich möchte Dir noch etwas sagen und das ist wichtig. Du bist erst am Anfang Deiner Karriere. Deine Karriere ist wie eine Autobahn und Du steigst gerade in das Auto ein. Viele junge Leute wie du, oft direkt von der Uni, wählen sofort die schnellste Spur und denken, das ist die einzige richtige Spur oder die Spur, die von ihnen verlangt wird. So ist es aber nicht. Die Auswahl der Spur liegt bei Dir und Du kannst die Spur beliebig wechseln – je nach Deiner Lebenssituation. Manchmal macht es Sinn, die schnellste Spur zu wählen, manchmal ist es gut, wenn Du einfach länger in der mittleren Spur bleibst. Und manchmal brauchst Du einfach eine Pause, um zu tanken, um dann wieder einzusteigen. Die Spur wählst Du – Du bist im Fahrersitz.»